メノポーズを考える会の活動 フォーラム
メノポーズを考える会では、更年期世代の心と体のトータルな健康作りについて、さまざまな分野の専門医を招いたフォーラムを年に１〜２回行っています。
講演のほか、各種測定（骨密度、脳年齢など）コーナーやメーキャップ教室なども開催しております。
老若男女を問わず、更年期の心と体の健康に関心をお持ちの方なら誰でも参加していただけます。
友人同士、女性グループのほか、最近はご夫婦、親子で参加される方も多いのが特徴です。
開催にあたっては、会員には先に郵送で、一般の方にはその都度当ホームページや主要新聞の情報欄でご案内しています.
これまでに開催されたフォーラム
| 「あなたらしく輝いて〜最新情報で安心更年期〜」 （第１4回・平成１8年5月26日 女性と仕事の未来館４Ｆ） |
■「女性の頻尿・尿失禁最新治療」 ■「更年期からの華麗なる人生」 ■「更年期医療最前線−漢方からＨＲＴまで−」 ■「メノポーズエクササイズ」 |
| 「いい女のエイジング塾〜食・最新医療・測定体験〜」 （第１3回・平成１７年５月２7日 女性と仕事の未来館４Ｆ） |
| ■「更年期からの体重管理のコツ ―賢く食べて元気でキレイに―」 ■「ハワイアンスピリッツで心豊かな癒しのライフスタイル」 ■「更年期の医療とアンチエイジング ―漢方からサプリメントまで―」 ■「ホルモン補充療法最新情報」 ■「メノポーズ健康エクササイズ」 |
| 「見て・聞いて・体験する 女性の美と健康」 （第１２回・平成１７年５月２１日 女性と仕事の未来館４Ｆ） |
| ■元気に過ごす更年期と骨の健康 ■今すぐ変わる！美しい姿勢と歩き方 ■知っておきたいプレ更年期―漢方・ピル・サプリメント ■日々の食事で楽しくアンチエイジング-簡単・美スイーツなどの提案- |
| 「始めたい！女性の最新健康ケア」 (第１１回・平成16年4月東京ウィメンズプラザ) |
| ■増える乳がんから生命と乳房を守ろう ■らくらく筋トレ ■更年期医療・プレメノポーズからポストメノポーズ ■ホルモン補充療法 最新情報 |
| 「最新更年期医療と心のケア」（第10回・平成15年4月同所） |
| ■更年期の心のケア ■更年期に起こる症状とその対処法 ■更年期をめぐる最近の話題 |
| 「あなたが選ぶ最新更年期医療」（第9回･平成14年5月同所） |
| ■背骨が支えるあなたの健康 ■ここが知りたい女性の医療 ■メノポーズ健康エクササイズ |
| 「いきいき更年期・心のケアと食生活」（第8回・平成13年4月同所） |
| ■更年期のかしこい食生活 ■更年期にみられる心の変化 ■パートナーと共に更年期 ■心の体の簡単リラクゼーション 他 |
※これ以前の実施テーマや講師・内容、また今後の予定などについては同会の事務局までお問い合わせください。
<メノポーズを考える会>
| メノポーズとは 英語で「閉経」「更年期」 のこと。 |
