更年期無料電話相談

　特別電話相談のお知らせ　　　　　　　　　　　　　　

　2008年女性の健康週間にあわせて、特別電話相談を行ないます。（予定）
　　　　期　間：３月１日（土）、３日（月）～７日（金）　※日曜は休みます
　　　　時間帯：各日とも１０：３０～１６：３０

　通常の電話相談は

　　　相談日時　　　毎週　火・木曜日（AM10:30～PM16:30)
　　　　　　　　　　　　　　　　休祭日・８月・年末年始はお休み
　　　専用電話　　　０３－３３５１－８００１　　注）受信のみ。
　　　　　　　　　　　　　　　　FAX・メールによる相談は行っておりません。

１９９８年に開設以来、１００００件を超えるご相談を
「メノポーズを考える会－更年期相談対話士」
がお受けしています。
「更年期相談対話士」は、当会主催の更年期医療・カウンセリング講座などの定期研修を受講し当会認定の資格を有します。基本として更年期世代の女性がご相談をお受けしています。

医師ではありませんので、医療的な回答や指導はいたしませんが、まずお話をよく聴き、同じ世代の女性として経験を交えながら共に考えることを心がけています。
また、更年期に詳しい婦人科クリニックなどの医療機関についても、できるかぎりご案内をいたします。

　受診や電話相談の前に

「あれも聞きたい、これも言おうと思うことはたくさんあったのに、実際に話す時にはうまく伝えられない」ということもありますね。
そんな時は、あらかじめ伝えたいことをメモにしておきましょう。

◆　どんな不調が、いつ頃からあったか
◆　婦人科（更年期外来）に受診したことがあるか
◆　どんな薬を飲んで、どうだったか
◆　体調の変化について、悪いところだけでなくよくなって
　　　いる点も
◆　食欲はどうか、よく眠れるか、そのほかの生活のようす
◆　何かストレスを感じていることがあるか

などを簡単にまとめておきましょう。自分でも、自分の症状の変化に気づくきっかけになります。